kamqonlik belgilarini kamaytiradi
kislorod tashuvchanligiga javob beradi
Kun davomida charchoq kamroq seziladi
tromb hosil bo‘lishining oldini olishga ko‘mak beradi
qon tomirlar elastikligini oshiradi
yomon xolesterinni kamaytiradi
Yurak zo‘riqmaydi, bosim barqaror bo‘ladi
bosh aylanishini yengillashtiradi
Qarish jarayoni sekinlashadi, teri holati yaxshilanadi.
Selen tanadagi yallig‘lanishni pasaytirishni qo‘llab-quvvatlaydi
hujayralarni himoya qiladi
immunitetni faol bo‘lishga undaydi